الجمعة , 22 سبتمبر 2017
مقالات مميزة
أنت هنا: الرئيسية / أرشيف الوسم : مريض السكري

أرشيف الوسم : مريض السكري

ماذا يفعل بنا الأنسولين (1)

  السؤال:   السؤال الذي يراود الكثير من السكريين الذين يستعملون الأنسولين (خاصة السريع المفعول) – ما هو تأثير حقن الكثير من الأنسولين و هل مسموح لنا أن نأكل ما نشاء من الكربوهيدرات (التي تتحول لجلوكوز في الدم بعد الهضم) ثم  نحقن ما نشاء من الأنسولين  بحسب نسبة الأنسولين  : الكربوهيدرات.   من قراءاتي العديدة في هذا المجال خاصة للدكتور ... أكمل القراءة »

هل ضبط سكر دمك بعد ساعة من الأكل مهم

  نصيحة لوجه الله لا تعتمد علي قياس سكر دمك بعد ساعتين فقط من الأكل ، بل أيضا أعتمد علي قياس الساعة بعد الأكل   الأنسولين الخارجي الذي نحقنه لا يمكن بأي حال يتماشي مع الأنسولين الطبيعي phase 1 من حيث السرعة و الجاهزية لضبط السكر الناتج عن الهضم سريعا و إرجاعه و ضبطه للمعدل الطبيعي ، خاصة عند أكل الكربوهيدرات السريعة التحول لسكر في ... أكمل القراءة »

مضاعفات التحكم السيئ بالسكري – تلف الأعصاب Neuoropathy

  الهدف الذي تريد الوصول إليه لتجنب المضاعفات قبل أن أبدأ الكلام عن المضاعفات المستقبلية المحتمل حدوثها لمريض السكري الغير مهتم بالتحكم  بمرض السكري ، أحب أن أذكركم بالموضوع الذي تكلمنا عنه سابقا في أحد المقالات ، ألا و هو هدفك المراد الوصول إليه و الحفاظ عليه كمريض للسكري و أكرر هنا مرة اخري أن هدفك هو أن يكون معدل ... أكمل القراءة »

هل يمزح السكري – مضاعفات التحكم السيئ بالسكري 1

    أو بالعامية المصرية هو السكر بيهزر ؟  الإجابة لا….السكري لا يمزح و ما بيهزرش. لاحظ معي أن العنوان الذي أخترته ، هو مضاعفات التحكم السيئ بالسكري و ليس مضاعفات السكري..!!! سنعرف الفرق فيما بعد   السكري ، لمن لا يعرفه ، وحش كاسر من الممكن التحكم فيه و لكن هذا التحكم يحتاج إلي ترويض و تدريب مستمر و الترويض ... أكمل القراءة »

بداية الطريق للتحكم بالسكري (1) – الهدف

    أنت كمريض سكري تعيش مع السكري ساعة بساعة ، قياس بقياس ، فرحة بفرحة و خيبة أمل بخيبة أمل  و هذا  ليس بالشئ الهين ، فأنت  تتعايش مع عدو من الممكن أن يكون صديقا (بالطبع إذا أردت) ، أو إذا كنت ملتزما فأنت تعيش مع صديق من الممكن أن يكون عدوا إذا أهملته.   أنت تعيش مع كائن لا ينام ... أكمل القراءة »

الرياضة و مريض السكري (2)

  ماذا تفعل قبل ممارسة الرياضة: يقول جاري شاينر في كتابه فكر مثل البنكرياس : إذا كنت تنوي ممارسة التمرين الرياضي في خلال ساعتين من نهاية وجبة ما فإنه في هذه الحالة يجب إنقاص الأنسولين بنسب معينة حتي تتجنب هبوط معدل السكر في الدم أثناء ممارسة الرياضة ، و هو هنا يختلف مع ما طرحه دكتور كريس برج كما ذكرنا ... أكمل القراءة »

الرياضة و مريض السكري (1)

الرياضة و مريض السكري من النوع الأول: من المحير فعلا أن بعض السكريين من النوع الأول عندما يمارسون رياضة عالية الشدة نوعاً ما ، فإنهم في بعض الأحيان يجدون أن معدل سكر الدم بعد التمرين أقل بقليل أو يساوي أو أعلي عما كان عليه قبل ممارسة الرياضة و هذا يبدو لهم (و كان يبدو لي أيضاً) غريبا بعض الشئ  و ... أكمل القراءة »

النظام الغذائي قليل الكربوهيدرات و مريض السكري

  هناك العديد من المدارس للنظام الغذائي قليل الكربوهيدرات المتعلقة بالسكري و لكن أشهرهم مدرستين:   1 – مدرسة د.  ريتشارد برنشتاين مؤلف كتاب علاج السكري:    و التي تقول أن الكربوهيدرات هي الكربوهيدرات سواء كانت معقدة أو بسيطة و أن كلاهما يرفع سكر الدم بنفس القدر و لكن بسرعات مختلفة.   و يقول د. برنشتاين أنه كلما كان المأكول ... أكمل القراءة »

هل النشويات صديق لمريض السكري

  الدقيق  أو الطحين الأبيض  Refined Flour   يُشَكِّل الطحين أو الدقيق الأبيض أساساً ، ليس فقط للخبز والكعك، ولكن لمجموعة كبيرة من الأطعمة المجهزة من الدقيق المكرر مثل الخبز و عجين البيتزا و الكوكيز، والدوناتس والكعك.   و نتيجة لهذا التغلغل فإن المواطن الأميركي يستهلك حوالي 10 حصص في المتوسط من الدقيق المكرر كل يوم و من الممكن القول أن نفس ... أكمل القراءة »

مهارات أستخدام الأنسولين – الأنسولين المتبقي

    الأنسولين النشيط أو الأنسولين المتبقي من جرعة سابقة (أ م ج) – Insulin on Board – IOB   يقول جاري شاينر  في كتابه كيف تفكر مثل البنكرياس أن أسرع أنواع الأنسولين الموجود حالياً يأخذ 4 ساعات تقريباً لينتهي أثره و مفعوله في الجسم و أحياناً 5 أو 6 ساعات عند بعض الأشخاص و ليس ساعة أو ساعتين كما يظن ... أكمل القراءة »

إلى الأعلى