الإثنين , 22 يناير 2018
مقالات مميزة
أنت هنا: الرئيسية / الصحة العامة (صفحة 2)

أرشيف القسم : الصحة العامة

أهم ٣ نصائح تساعدك في التحكم بضغط دمك المرتفع!

أهم ثلاث نصائح تساعدك في التحكم بضغط دمك المرتفع!

  صدر مؤخرا تقرير عن مركز الوقاية والسيطرة على الأمراض الأمريكي أن واحد من كل ثلاث أشخاص يعاني من ارتفاع ضغط دمه!  إذا كنت تشكو من ارتفاع ضغط الدم أو تريد أن تقلل من خطر ظهور ارتفاع ضغط الدم لديك, فهذه أهم ثلاث نصائح تساعدك في التحكم بضغط دمك المرتفع! أكمل القراءة »

أقوى ١٥ نصيحة للتعامل مع رائحة الفم

أقوى 15 نصيحة للتعامل مع رائحة الفم الكريهة

العناية بصحة الفم أمر مهم للجميع، بعض الناس يغفل عنه مما يسبب إحراجات لأهله وزملائه، هذه مجموعة من أروع النصائح للتعامل مع رائحة الفم الغير محببة! أكمل القراءة »

أهم ٤ معتقدات خاطئة عن تطعيم الإنفلونزا!

هل يجب علي أن آخذ إبرة الإنفلونزا؟!

  واحد من كل خمس أشخاص سيصاب بالإنفلونزا هذا الشتاء وبعد هؤلاء سيحتاج إلى أن يدخل المستشفى ورغم كل هذا غالبية الأشخاص لا تأخذ تطعيم الانفلونزا بسبب سوء فهمها لهذا التطعيم. هذه أهم ٤ معتقدات خاطئة عن التطعيم. أكمل القراءة »

أهم خمسة عوامل تزيد من صداع الشقيقة المايغرين

أهم ٥ عوامل تزيد من صداع المايجرين

  هل تشكو من صداع الشقيقة، إذن يجب أن تعرف أهم ٥  عوامل تزيد من حدة مشكلتك! أكمل القراءة »

أفضل ٤ وسائل للتعامل مع الكآبة وتقلب المزاج

أفضل أربع وسائل للتعامل مع الكآبة وتقلب المزاج

  يمتاز الشتاء بالطقس البارد وقصر مدة اليوم.. هذه التغييرات لا تؤثر على جسمك من الخارج فقط ولكن على نفسيتك. حسب الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة فإن ٢٥٪ من الأشخاص يعانون من تقلبات المزاج والكآبة خلال فصل الشتاء. أكمل القراءة »

هل يجب أن آخذ تطعيم الانفلونزا؟

هل يجب أن آخذ تطعيم الانفلونزا؟

      د أحمد تنصحني بتطعيم الانفلونزا ؟ نعم، توصي منظمة الصحة العالمية WHO  في 2012 بأخذ التطعيم سنويا للفئات التالية : أكمل القراءة »

إلى الأعلى