الجمعة , 22 سبتمبر 2017
مقالات مميزة
أنت هنا: الرئيسية / التغذية

أرشيف القسم : التغذية

أضرار الميكروويف .. حقيقة أم خرافة

  بعد الحرب العالمية الثانية مباشرة اخترع العالم الأمريكي الشهير بيرسي سبينسر جهاز الميكروويف لتحضير وتسخين الطعام ومنذ تلك الفترة الى الآن والجهاز تسلط عليه الأضواء عبر وسائل الاعلام والمجلات بالتشكيك بسلامته على الصحة, بل وقد وصل الحال بمنعه بالاتحاد السوفيتي بمنتصف السبعينيات الى أوائل التسعينيات من القرن الماضي. كثيرا ما نسأل كمتخصصين في الصحة العامة: هل هناك أضرار لاستخدام ... أكمل القراءة »

الطعام المثالي

الطعام المثالي

    لطالما سمعنا عن فوائد النظام الغذائي المتوسطي الصحيه من الأطباء، هيئات التغذيه وحتى من الأهل والجيران أكمل القراءة »

الفواكه والخضراوات…وسر الرقم خمسة!

الفواكه والخضراوات...وسر الرقم خمسة!!

  يتفق المختصين بالصحة من أطباء وغيرهم بالمجال على فائدة الفواكه والخضراوات على الصحة حيث اثبتت دراسات عدة أكمل القراءة »

أهم ٣ حقائق لاتعرفونها عن النودلز!

أهم ٣ حقائق لاتعرفونها عن النودلز!

    عالم اليوم سريع بكل شيء، التنقل، العمل وحتى الأكل! أكتسبت النودلز شهرة كبيرة وذلك لسرعة تحضيرها بأقل من ٥ دقائق ولكن السؤال الأهم هل هي مفيدة؟ مقالة اليوم ستذكر لكم أهم ٣ حقائق لاتعرفونها عن النودلز! أكمل القراءة »

دمرنا الكولا دمرنا: حقائق “مدمرة” و أرقام “مفزعه”!

دمرنا الكولا دمرنا!

  قرأت مؤخراً كتاب الكولا القاتلة عن أضرار المشروبات الغازية، مقالة اليوم عبارة عن أهم الحقائق التي جمعتها لكم من هذا الكتاب. أكمل القراءة »

٣١ حقيقة مروعة عن الكولا واضرارها!

٣١ حقيقة مرعبة عن المشروبات الغازية!

    من منكم لايشرب الكولا، العديد طبعا ولكن من يعرف تأثيرها المدمر على صحتكم، للأسف الغالبية لاتعلم! معظم أصدقائي الأطباء لازالوا يجهلون أغلب هذه المخاطر، اليوم سأتكلم عن ٣١ حقيقة مروعة عن مضار المشروبات الغازية أكمل القراءة »

9 نصائح ذهبية للتحكم بكوليسترولك عن طريق أكلك

أقوى 9 نصائح للتحكم بكوليسترولك عن طريق أكلك

مقالة اليوم ستعطيكم أقوى ٩ نصائح ذهبية للتحكم بكوليسترولك عن طريق الأكل أكمل القراءة »

تعرف على الكوليسترول وببساطة – ٢

تعرف على الكوليسترول وببساطة - الجزء الثاني

  نكمل الجزء الثاني من تعرف على الكوليسترول وببساطة  أكمل القراءة »

تعرف على الكوليسترول وببساطة! -١

أعرف الكوليسترول وبسرعة!

 الكولسترول موضوع مهم جداً وخاصة في مجتمعنا الخليجي لأنتشاره في جميع الفئات السنية ( حتى الأطفال !!) لسببين رئيسين الأول هو الكولسترول الوراثي العائلي المنتشر بالخريطة الجينية والثاني لنمط الحياة الكسول والتغذية السيئة من مطاعم الجنك فود وغيرها. أكمل القراءة »

أيهما أفضل لصحتك الخبز الأبيض أم الأسمر؟

أيهما أفضل لصحتك الخبز الأبيض أم الأسمر؟

  الخبز! من منا لايأكله كل يوم! غالبيتكم يتناول الأبيض، بالمقالة هذه سأعطيكم بعض الحقائق التي توضح الإختلاف ثم نجاوب على سؤالكم هذا أكمل القراءة »

إلى الأعلى