السبت , 23 سبتمبر 2017
مقالات مميزة
أنت هنا: الرئيسية / أرشيف الكاتب: أحمد عفيفي

أرشيف الكاتب: أحمد عفيفي

مهندس مصري مقيم في دبي ويشكو من السكري النوع 2 المعتمد علي الأنسولين، مهتم بقراءة كل ماهو جديد في عالم السكري وعلاجاته

15 نصيحة إلي أخواتي أمهات الأطفال السكريين

  في رأيي أن أحد أهم آليات التحكم بالسكري للأطفال إبتداءاً من السن التي يبدأ أن يفهم فيها ما يدور حوله ، هو  أن يتم دوما إشراكهم في معرفة ما هو السكري و ماذا يعني و ماذا يفعل بنا و كيف يعمل الأنسولين و أنواع الطعام المختلفة بسكر دمهم و بأجسادهم .. كلميه عن أن السكر يفعل في جسمه الأعاجيب إذا ... أكمل القراءة »

السرطان و الجلوكوز و الأنسولين (1)

  السرطان و الجلوكوز هناك الكثير من الكلام  علي قتل الخلايا السرطانية بما يسمي الكيتوجينيك دايت أي الحمية التي لا تعتمد علي الجلوكوز كطاقة بل تعتمد علي الدهون كطاقة لخلايا الجسم.و هو نظام غذائي يعتمد علي الدهون  الجيدة  بنسبة حوالي 70 إلي 75% من مجموع السعرات الحرارية اليومية و البروتين بنسبة لا تتعدي ال 20 إلي 25 % من مجموع ... أكمل القراءة »

هل قاعدة ال 500 صحيحة

    قاعدة ال 500 لمعرفة معامل الكربوهيدرات: تقول هذه القاعدة أنه بقسمة رقم 500 علي مجموع عدد وحدات الأنسولين الكلي التي تأخدها يوميا سواءا كانت أنسولين سريع أو طويل المفعول (هيمالوج و لانتوس مثلا أو نوفورابيد و ليفيمير مثلا) تحصل علي معامل الكربوهيدرات. للتوضيح  أكثر: يقول جاري شاينر في كتابه فكر مثل البنكرياس : أن رقم ال 500 جاء ... أكمل القراءة »

ماذا يفعل بنا الأنسولين (1)

  السؤال:   السؤال الذي يراود الكثير من السكريين الذين يستعملون الأنسولين (خاصة السريع المفعول) – ما هو تأثير حقن الكثير من الأنسولين و هل مسموح لنا أن نأكل ما نشاء من الكربوهيدرات (التي تتحول لجلوكوز في الدم بعد الهضم) ثم  نحقن ما نشاء من الأنسولين  بحسب نسبة الأنسولين  : الكربوهيدرات.   من قراءاتي العديدة في هذا المجال خاصة للدكتور ... أكمل القراءة »

هل ضبط سكر دمك بعد ساعة من الأكل مهم

  نصيحة لوجه الله لا تعتمد علي قياس سكر دمك بعد ساعتين فقط من الأكل ، بل أيضا أعتمد علي قياس الساعة بعد الأكل   الأنسولين الخارجي الذي نحقنه لا يمكن بأي حال يتماشي مع الأنسولين الطبيعي phase 1 من حيث السرعة و الجاهزية لضبط السكر الناتج عن الهضم سريعا و إرجاعه و ضبطه للمعدل الطبيعي ، خاصة عند أكل الكربوهيدرات السريعة التحول لسكر في ... أكمل القراءة »

مضاعفات التحكم السيئ بالسكري – تلف الأعصاب Neuoropathy

  الهدف الذي تريد الوصول إليه لتجنب المضاعفات قبل أن أبدأ الكلام عن المضاعفات المستقبلية المحتمل حدوثها لمريض السكري الغير مهتم بالتحكم  بمرض السكري ، أحب أن أذكركم بالموضوع الذي تكلمنا عنه سابقا في أحد المقالات ، ألا و هو هدفك المراد الوصول إليه و الحفاظ عليه كمريض للسكري و أكرر هنا مرة اخري أن هدفك هو أن يكون معدل ... أكمل القراءة »

هل يمزح السكري – مضاعفات التحكم السيئ بالسكري 1

    أو بالعامية المصرية هو السكر بيهزر ؟  الإجابة لا….السكري لا يمزح و ما بيهزرش. لاحظ معي أن العنوان الذي أخترته ، هو مضاعفات التحكم السيئ بالسكري و ليس مضاعفات السكري..!!! سنعرف الفرق فيما بعد   السكري ، لمن لا يعرفه ، وحش كاسر من الممكن التحكم فيه و لكن هذا التحكم يحتاج إلي ترويض و تدريب مستمر و الترويض ... أكمل القراءة »

ما يجب أن يعرفه السكريون لتحقيق أرقام جيدة

    تكلمنا في المرة السابقة عن الهدف و ما هو الهدف المراد الوصول إليه لسكر الدم سواء كان صائما أو بعد الأكل و نتكلم اليوم عن كيفية تحقيق هذا الهدف و ما يجب أن نعرفه لكي نحقق هذا الهدف.   من الواضح جدا ، لي علي الأقل ، من مشاركاتي علي التويتر و علي الفيس بوك و من الأسئلة التي أتلقاها من هنا ... أكمل القراءة »

بداية الطريق للتحكم بالسكري (1) – الهدف

    أنت كمريض سكري تعيش مع السكري ساعة بساعة ، قياس بقياس ، فرحة بفرحة و خيبة أمل بخيبة أمل  و هذا  ليس بالشئ الهين ، فأنت  تتعايش مع عدو من الممكن أن يكون صديقا (بالطبع إذا أردت) ، أو إذا كنت ملتزما فأنت تعيش مع صديق من الممكن أن يكون عدوا إذا أهملته.   أنت تعيش مع كائن لا ينام ... أكمل القراءة »

الرياضة و مريض السكري (2)

  ماذا تفعل قبل ممارسة الرياضة: يقول جاري شاينر في كتابه فكر مثل البنكرياس : إذا كنت تنوي ممارسة التمرين الرياضي في خلال ساعتين من نهاية وجبة ما فإنه في هذه الحالة يجب إنقاص الأنسولين بنسب معينة حتي تتجنب هبوط معدل السكر في الدم أثناء ممارسة الرياضة ، و هو هنا يختلف مع ما طرحه دكتور كريس برج كما ذكرنا ... أكمل القراءة »

إلى الأعلى