الجمعة , 22 سبتمبر 2017
مقالات مميزة
أنت هنا: الرئيسية / صحة الدماغ / تعرف على عوامل الإكتآب وبأقل من دقيقة!

تعرف على عوامل الإكتآب وبأقل من دقيقة!

 

هل لديك اكتئاب؟

 

هل لديك اكتئاب؟ أعطني من وقتك دقيقتين لتقرأ هذه الأسئلة!

 

خلال الأسبوعين الماضيين هل كانت لديك هذه الأعراض:

 

  • قل اهتمامك وأستمتاعك  بالأشياء الي كانت تثير اهتمامك؟ 
  • تشعر بالحزن اليأس أو الأحباط؟

 

اذا كانت احدى الأجابات نعم انتقل لهذة الأسئلة:

 

  1. مشاكل بالنوم (صعوبة النوم-تقطع النوم-قلة النوم-فرط النوم)؟
  2. الأحساس بالتعب والوهن وقلة الطاقة؟
  3. فقدان الشهية أو فرط الأكل؟
  4. الأحساس بعدم الأهمية أو الأحساس بأن الحياة لاتستحق العيش فيها؟
  5. ضعف في التركيز ( القراءة-الدراسة-العمل)؟

 

 

 

الأكتئاب موجود في مجتمعنا ونادرا مايشخص لعدة أسباب فغالبا ما ينكر المريض هذا التشخيص أو يتهرب الطبيب من مواجهة المريض, اذا كانت لديك بعض هذه الأعراض فليس بالضرورة أن يعني ذلك أنك مكتئب لكن قد تعطيك مؤشرا لزيارة الطبيب لمزيد من التقييم, أو لأعادة تنظيم حياتك وأيجاد أهتمامات أو هوايات أو رياضة تفرغ فيها التوتر الناتج عن ضغوطات الحياة

 

  

د أحمد عبدالملك – أخصائي طب العائلة

عن د. أحمد عبد الملك

إختصاصي طب العائلة, حاصل على شهادة الطب من كلية الجراحين الإيرلندية بدبلن، خريج الكلية الملكية البريطانية لأطباء العائلة و رئيس مركز الجهراء الصحي

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

إلى الأعلى