السبت , 23 سبتمبر 2017
مقالات مميزة
أنت هنا: الرئيسية / التغذية / هل الحليب الذي يشربه أطفالكم آمن؟!

هل الحليب الذي يشربه أطفالكم آمن؟!

 هل الحليب الذي يشربه أطفالكم آمن؟!

الحليب العضوي منتشر عند الغرب ويباع بصورة كبيرة، هناك أدلة تقول على أنه أكثر فائدة من الحليب العادي، مقالتي اليوم ستوضح لكم أهم المعلومات التي يجب أن تعرفوها عنه

لماذا الحليب العضوي أفضل؟

 

لأنه يأتي من أبقار:

  • لا يتم إعطائها هرمونات النمو الإصطناعية كال BGH لزيادة إنتاجها للحليب 
  • لا يتم معالجتها بالمضادات الحيوية، ولو تم علاجها فإنه لايتم إستخدام حليبها بالإنتاج لمدة سنة
  • لايتم تربيتها في اماكن مزدحمة وملوثة 
  • لايتم إعطائها أعلاف تم رشها بالمبيدات الحشرية

 

 أفضل لقلبك

وجد الباحثون في جامعة هارفارد أن الأبقار التي تتغذى على الأعشاب تنتج حليب عضوي غني بحمض اللينوليك CLA. وجد أن إرتفاع حمض اللينوليك بالجسم يقلل خطر النوبات القلبية بنسبة 36٪ 

 

✓ أفضل لعقلك

أظهرت عدة دراسات أن الحليب العضوي يحتوي مستويات أعلى من أحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة والتي تقوي صحة الدماغ وتقلل من الإلتهابات بالجسم

 

 أقل احتمالاً للتسبب بالسرطان

بالحليب العادي يتم إعطاء الأبقار هرمونات للنمو كعامل نمو الانسولين IGF-1 ، هذا الهرمون ربطته بعض الدراسات بإحتمال زيادته لمعدلات الإصابة بأورام الثدي

 

 

هناك بعض الدراسات التي (أتفق معها شخصيا) تتعارض مع الكلام أعلاه و تقول بأن الحليب العادي لايشكل خطراً على الصحة وتفسيرها هو:

  • أن هرمون النمو BHG الموجود بالحليب العادي عبارة عن بروتين يتحلل بسبب حموضة معدتك و إنزيمات الهضم فلا يتم إمتصاصه داخل جسمك
  • أن مستوى هرمون IGF-1 الذي يوجد بالحليب ضئيل جداً ويكاد لايذكر
  • السمنة، الأكل الغير صحي كالإكثار من تناول الدهون والسكريات المكررة والخمول هم الذين يزيدون ال IGF-1 بجسمك بصورة كبيرة
  • أن مستوى المبيدات الحشرية التي قد توجد بالحليب العادي أقل بكثير من المعدل المثير للقلق

 

 

 

إذاً هل الحليب الذي يشربه أطفالكم آمن؟

  • أستطع القول بأن الإجابة هي نعم:) 
  • بالحقيقة أكبر المشاكل التي تهدد صحة أطفالكم بشدة حالياً هي السمنة، الخمول، الإكثار من مطاعم الفاست فود والمشروبات الغازية وهذه الأشياء زادت من معدل السكري لديهم من ١٥ إلى٣٠ ضعفاً خلال السنوات ال ١٥ الماضية، بل ومن المتوقع أن ترتفع بصورة سريعة جدا بالمستقبل القريب
  • تعاملوا مع هذه المشاكل وحلوها “قبل لايطيح الفاس بالراس!”

 

هدفي من مقالتي ليس لخلق حالة من الذعر بل لتوعيتكم ببساطة و للضغط أيضاً على شركات الألبان لتكون أكثر شفافية بخصوص إنتاجها للحليب!

عن د. عمر شمس الدين

إختصاصي الأمراض الجلدية حاصل على البورد الأوربي ويحضر حالياً للزمالة الكندية بأمراض الشعر وزراعته، مؤسس وصاحب موقعي طبيب نت وجلدية دوت كوم و مهتم بالتوعية الصحية للمجتمع

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

إلى الأعلى